Precisava de um Bob ou de uma Jillian para incentivar ao meu treino, é que com a preguiça que eu estou não me parece que vá fazer grande coisa.
Saía de lá muito provavelmente a chorar mas com menos gordura de certeza.
Saía de lá muito provavelmente a chorar mas com menos gordura de certeza.
3 comentários:
Eu quando me inscrevi no Holmes Place, terei estado uns 6 a 7 meses sem conseguir ir regularmente. Até que meti na cabeça que iria contratar um PT, agendar sessões com ele durante um mês seguido. Foi o suficiente. Criou-se a rotina e a necessidade no meu cérebro. A partir daí até me sinto mal se não fôr ao ginásio. É fundamental criar a rotina. ;-)
Eu criei a rotina e já me sinto mal de não ir ao ginásio.
Mas ás vezes faz-me falta ali alguém a dizer "só mais um bocadinho","só mais três". Um PT era uma solução mas parece-me dispendioso e eu acho que não preciso assim de um treino tão rigido.
Eu precisava de um Bob, mas não era no ginásio.
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